Bu hafta sonu
da Gymboree Ankara'da Atölye Tempo Psikolojik Danışma Merkezinden,
Psikolojik Danışman Sema Yüce'nin verdiği "Çocukta Öz saygı ve Öz güven Gelişimi” seminerine katıldım. Seminerden satır başları bu postta…
Olumlu
Benlik = Özsaygı = Özdeğer
Özgüven
performansa dayalıdır. Bir şeyi yaptıkça artar.
Özsaygı
performans göstersek de göstermesek de zayıf-şişman, kısa-uzun, güzel-çirkin vs
olsak da kendimizin değerli olduğunu hissetmemizdir.
Özsaygı
özgüvenden daha temel bir duygudur.
İnsanın
kendisine “EVET” diyebilmesi çok önemlidir.
Özsaygı
1. Ben
önemsizim, başkaları önemli: Sürekli karşılaştırır, hep
başkaları başarılıdır.
2. Ben
önemliyim, başkaları önemsiz: Kendini yukarıda görür,
başkalarını aşağıda görür. Bardağın hep boş kısmını görür. Yapacağım – edeceğim
der ama yapmaz. Eylemsiz insanlardır.
3. Ben
önemliyim, başkaları da önemli: İyiye layığım. Başarı – iyi aile –
bolluk – huzur- bereketi hak ediyorum. Bardağın dolu kısmını görür. Eyleme
geçer. Kendini kimseyle karşılaştırmaz.
Özsaygısı
yüksek olan kişi problem çözer. Baş etme yöntemleri anlık durumlar için çözümleyici
değildir. Problem çözücü olmak önemlidir. Seçim yaptığı davranışların problem
çözücü olmasına dikkat eder.
Zeka
akademik başarı için gereklidir. Gerçek hayat için duygusal zeka gereklidir.
Duygusal Zeka
Özellikleri
- Problem
Çözme
- Etkin
İletişim
- Empati
-Hayat
Başarısına Sahip Olması
İletişim
hatalarıyla çocuğun özgüven ve özsaygısını bozma!
Etkin
iletişimle özgüven ve özsaygı duygusunu geliştir.
Koruyucu halimiz
özgüven ve özsaygı duygusunu engeller.
“Sen
yapamazsın, ben yaparım.” Deme!
SAĞ EL
Hayatımızdaki
kişiler sağ el oluyoruz. Her şeyi üstleniyoruz.
Kızgınlık
Aşırı yorgunluk
Aktif
SOL EL
Atıl
kalıyor.
Pasif
- Çocuğun
beğendiğin özelliklerini ona belirt.
- Yapabildiklerini
söyle, yapamadıklarını değil!
- Geri
bildirimin açık ve net olsun.
- Etiketler
ve yargılar ŞİDDETTİR!
Sema Hanım
bir araştırmadan bahsetti, çocuklara ANNEN SENİ NEDEN SEVİYOR? Sorusuna çocukların
vermiş olduğu cevapları sıraladı.
- Matematikten
5 aldığım için
- Odamı
topladığım için
- Yemek
yediğim için
+ Kızı /
oğlu olduğum için
+ Mutlu
olduğum için
-
Bilmiyorum
Sevginin
Gösterilmesi
1. Sözel
mesajlar
2. Hediye
almak
3. Dokunmak
4.
Kaliteli beraberlik
5. Hizmet
Etmek